Piloxing

Piloxing wird in der Turnhalle als externer Kurs angeboten von Schraml Iris (Tel.: 06505735723).

Er findet wöchentlich am Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten.

  • Piloxing ist eine Mischung aus Pilates und Boxen;
  • verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper.
  • ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft.
  • Die Box-Elemente beim Piloxing fördern die Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewichttraining und Ausdauer.
  • Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.